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モダンなカフェ

        気が楽に

悩み相談…、色んなカウンセラーに聞いてもらったけど、今一つフィットしなかったなぁと感じているあなた、

是非続きをお読みください。

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自分中心心理学認定ライフデザイナーによるセッション

いくつ当てはまりますか?

✅夫が家事を手伝ってくれず不公平だと思っている

✅いつも相手がどう思うか気になって自分の意見が言えなくなってしまう

✅将来のことを考えると漠然とした不安に悩まされる

✅何をやっても後悔してしまう

✅毎日の忙しさの中で自分のことが疎かになり、やりたいことができない

 

​3つ以上当てはまる方は、まずはこちらのビデオをご覧ください⇓

気分が晴れない、次々に悪い状況を想定してしまう貴女へ

​「気分が晴れない」には…理由があります

気分が晴れない、次々に悪い状況を想定してしまう、不安になる、過去がフラッシュバックして嫌な気分になる。やりたいことが分からない、夫や子供との問題、恋愛がうまくいかない…

個々によって問題点は違うかもしれませんが、頭のどこかに引っかかっていることで悩んだことは誰しも経験したことはあると思います。

マイナスの思いにとらわれているとき、あれもこれもとマイナス要因をついつい探してしまいがちです。

その様な時は、実際は一つ一つの問題をひとまとめにした結果、漠然とした「不安」が貴女を包んでいる場合が多いのです。そう言いますと「いやいや、漠然じゃなくて、現実に起きていることで悩んでいるです…」というお声が聞こえてきそうです。​

確かに現在起きていることは、リアリテイーを伴った現実です。

では何故その現実は起きているのでしょうか。

また改善するにはどうやったらいいのでしょうか?

ひょっとして、思い込みが、漠然とした思いや現実に起きていることに影響しているとすれば…⁉

その点にフォーカスすることにより「思い込みからの脱却」を目指していけるセッションへと、展開いたします。

ビデオ
手を差し伸べる
会社の事で不満、怒り、絶望感を解消出来ず、長年苦しんで来ました。このままがずーと続くのだと思い込んでいました。
カウンセリングを受けたことで、上司へ自分の気持ちを上手く伝える事ができました。
課の中での状況は、大分良くなりました。
というより、私のあり方が変わり、立ち位置が格段よくなりました。
再三上司に気持ちを伝えましたが、方向性の違いで辞めることを決断しました。
今は、再就職して、給料も上がり、労働環境もよくなり、安心感を手に入れることが出来ました。
ご相談して本当に良かったです。これからもよろしくお願い致します。

福岡県 Eさん 対面相談➩12回セッション参加

(相談者さまのお写真は出せませんのでイメージ写真ですm(__)m)

セッション紹介
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Yoko Nonaka

人は、自分が経験したことの中で、
多くの思い込みを形成していきます。

私は、若い頃は、不安に満ちていて、とても臆病でした。対人恐怖症だったと思っています。他人の視線ばかり気にしていました。家庭内も父母は仲が悪く、短気な父に怯えていました。家を出た後も長い間、色々なことを引きずっていました。
​あるとき手にした1冊の本から自分中心心理学を知り、多くの思い込みを一つずつ変えていくことができたのです

​私自身に起きた「革命」を、一人でも多くの「気分が晴れない」方に起きることを願っています。

野中要杏 Yoko NONAKA

気が楽になるカウンセリング 代表

自分中心心理学認定ライフデザイナー

石原加受子の自分中心心理学をベースにしたカウンセリングです

あなたが今の悩みから解放されたいと強く願っているのなら、これは最も重要な出会いとなります。

石原加受子主宰 自分中心心理学を学ぶことによって、自ら進んで自身の現状を深く認識するプロセスに焦点を当てることができます。そして、感情を受け入れることにより五感の活性化が行われ、今の悩みから解放されていきます。

12回のセッション・6回セッションは、心理学を学ぶ方達や、経営者のかたや、人生を深く知りたい皆様に取りまして、まず知っておいていただきたい情報の宝庫だと思っております。ご自身の問題として捉えることができるようになるまで、セッション後はカウンセリングを受けられると更に深い実感を味わうことができます。

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1章 あなたのテーマを探す

あなたの生きる目的や役割、自分の”意識”というフィルター、自分の意識が運命を左右する

全ての事象は、自分の為に自分が起こしていることに気づくだけでなく、自分を守っていることがわかるでしょう。常に物事はシンプルです。難しくしているのはマイナスの思考とマイナスの感情です。

​​そのため、考えすぎるよりも身体の感じ方や感覚を信じた方が上手く展開します。それが、自分を信じるということです。また、自己肯定とはマイナスの感情であろうとプラスの感情であろうと自分が感じた感情を肯定することです。その中に多くの情報が詰まっています。更に、ゆっくりと学ぶことが早道です。​​

​オンラインにてご予約お申し込みください。日時の変更がございましたら、メールにてお知らせください。

手をつないで
家庭の中でも、会社の中でも心が休まることが無く、常に不安が付き纏っていました。
何をやっても怖くて、焦った状態でした。
カウンセリングに行くといつも勇気を頂けました。
でも焦りから抜け出せずにいました。
何度も何度も同じ事を言っては、野中さんに申し訳ない気持ちでした。
根気よく応じて頂き、やっと頭で理解した気持ちになっていたのだと気づきました。
腑に落ちていなかったのだとわかりました。
今まで、カウンセリング後にやる気が出た気になっていたのだと気づきました。
今は本当の意味で感謝で一杯です。
今後とも宜しくお願い致します。

佐賀市 Cさん 対面相談➩12回セッション参加

(相談者さまのお写真は出せませんのでイメージ写真ですm(__)m)

無料相談説明

あなたの悩みをお聞かせください。

ビジネスマン、ブリーフケースを持っクローズアップ
中途採用で就職しましたが、上司は、頼りなく、社員も無責任に早退欠勤する方が多く、自分が頑張らないとと思っていました。野中さんから、手放すことを学びました。しかし、なかなか自分のやり方が外せず上手くいきませんでした。
詳しくやり方を教えて頂き、自分の意識が変わったと思ったら、頼りない上司は退き、優れた人材が、入ってこられ、私の思い通りの状態を手に入れることができました。
運命が変わったような気がします。
引き続きお世話になります。
宜しくお願い致します。

佐賀市 Uさん 対面相談➩12回セッション参加

(相談者さまのお写真は出せませんのでイメージ写真ですm(__)m)

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