心の悩み相談 は カウンセラー　野中要杏へ　佐賀、福岡、長崎、お電話でも対応中｜自分中心心理学｜気が楽になるカウンセリング｜佐賀市
​
 

本当に自分らしく生きていくための秘訣とは？

​

あなたはこの中で幾つの項目が当てはまりますか？

 

✅夫が家事を手伝ってくれず不公平だと思っている

✅いつも相手がどう思うか気になって自分の意見が言えなくなってしまう

✅将来のことを考えると漠然とした不安に悩まされる

✅何をやっても後悔してしまう

✅毎日の忙しさの中で自分のことが疎かになり、やりたいことができない

​

こんにちは　野中要杏（ノナカヨウコ）です。

​

そういった悩みを解消し、自分らしく生きがいのある人生を送れるようになる秘訣をお伝えしますので、最後までお読み下さい。

​

なぜこのような情報をお伝えするのか？

それは私が同じような不安を抱えていた為、負のループから抜け出せない毎日を過ごしていたからです。

​

長い間他人を気にして生きてきました。

対人恐怖症だったのだと思っています。他人からどう思われるかを気にしていました。

就職、結婚、子育てと、一見順調な生活の中でも漠然とした不安が付き纏っていました。

​

そんな時、手にとった１冊の本がきっかけとなり、自分中心心理学を知りました。

そして著者である石原加受子氏の自分中心心理学を学びました。

​

ルールは単純で、自分を中心に考え行動する。たったそれだけのことでした。

自己中心的と勘違いされる方がいらっしゃるのですが、自己中心は他者中心の分野に入ります。

​視野が自分に向いているのか、他者に向いているのかで大きく変わります。

 

考え方自体はいっけんシンプルなことなのですが、実践するとなると思うようにはいきません。

​そのため学びながら、実践していく方法で行います。しかも難しいことをやる必要はなく簡単なことから取り組むだけなのです。

​

かなり簡単にお話ししましたが,　私はその結果、

 

✅夫婦間で意見が異なり争いになることが度々ありましたが、教わったことを実践すると、夫の態度が急変し、優しくなっただけでなく、家庭の中が明るくなりました。

​

✅仕事や家事等の日常生活の中でも、自分の気持ちに従って行動すると決め、嫌々やっていたことは辞める決断をしました。ところが、状態は悪くなるどころか好転し始めました。

​

自分で自分の人生の舵を取っているという実感が生まれ、自信を持って行動できるようになり、人生が大きく変わったのです。

​

それは、「あなたが元々心理学に興味があったからできたんでしょ。」

と思われるかもしれません。しかし、私と同じ方法によって、人生を好転させてきた方々がたくさんいらっしゃいます。

​

その方々のお声をお聞きください。

​

・何をやってもうまくいかず平日も休日も気持ちが沈んでいましたが、セッションを受け実践していくうちに生きる希望が湧いてきて、前向きに物事に取り組むようになりました。毎日ワクワクした気持ちで朝が迎えられます。

​

・長年のモヤモヤがスッキリしました。自分の考え方一つでこんなに日常が変わるのかと目から鱗です。

​

・子供との接し方が大きく変わりました。家庭内の人間関係が良くなってからは、少し嫌なことがあったとしてもクヨクヨしなくなりました。

​

・何で自分だけと思うことがなくなりました。

​

・肩の荷が降りて、リラックスして毎日過ごせるようになった。表情が明るくなったねと周りから言われるようになりました。

​

もしかして、物事がうまくいく人は生まれつきそういう才能を持っている。

あるいは、人生は山あり谷ありで、良いことと悪いことはセットになっているから、苦労して乗り越えなければならないと思っていませんか？

だとしたら大きな間違いです。

才能も努力も必要ありません。

また、環境を変えても同じようなシチュエーションに悩まされることもあるでしょう。

​

つまり、学んで、少しづつ実践していくのが早道なのです。

​

また、次のような発表がされています。

​

楽観的な性格は好転的に形成できます。そして自分から楽観的になる方法も学べるのです。

（エレイン・フォックス博士　オックスフォード大学園　心理学および感情神経科学教授）

​

実は運というものはみんな平等に降っていて、チャンスは平等にあります。これは実験でも実証されています。

運は誰かから与えられた得体の知れないものでなく、技術なのです。

（中野信子脳科学者　東京大学大学院医学系研究科博士）

​

「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスを受け流せるようになります。それだけで「不安」や

「悩み」の９割は消すことができるのです。

（樺沢紫苑　精神科医・作家）

​

人生を変える秘訣は、

​

1.自分と向き合い、自分を受け入れ、自分の感情に気づき、感情を信じること。

​

2.自分とも相手とも戦わない

​

3.自分が本心からやりたいことをやる。あるいは、やりたくないことをやめる。

​

これだけでこれまでの悩みが解消されていき、人生は大きく好転します。

​

しかし、そのステップはわかったとしても日常に落とし込んで実践することはできるでしょうか？

​

そもそも自分との向き合い方もわからないし、受け入れるって何？と思われているかも知れません。

言葉でわかっていても実際に体現し、体感を得るには「道標」が必要になってきます。

​

そして、その解決策こそが当カウンセリングになります。

人生を好転させるメソットを、あなたの現状をお聞きしながら、あなたに合わせてお伝えしていきます。

​

まずは1時間カウンセリングを受けてみる

​

​

​

​

専用のテキストを使いながら、月2回セッションを行い、６か月かけて人生を大きく好転させるヒントをお渡ししていきます。

​

実際にセッションを受けられたかたのお声をお聞きください。

​

✅会社の方針通りにやってきて疲れる毎日でした。

　月2回のセッションは、とても楽しみでした。やっと自分の中に落とし込めてきました。

　セッションが終わっても、月1回は、カウンセリングを受けるのが楽しみです。

　今は、とても楽な状態です。

​

✅何十年も人との関わり方で悩んできました。

　セッションを受けて、断れない自分がいたことに気づきました。自分の中に落とし込むまで時間はかかりまし　

　たが、何十年も溜まっていたことなんだと理解できました。自分自身の考え方や行動が変わることで、周りの

　状況も変わっていき今は幸せだと感じられます。

​

今から半年後、今とは全く違う毎日を過ごしていることでしょう。

・望んでいたことが実現する。

・毎朝気持ちよく目覚められる。

・ふとしたことでも笑顔が溢れるようになる

・人間関係が良くなり、余計なストレスに悩むことがなくなる。

​

​少しぐらい迷ったり悩んだりしても、長く苦しむことはなくなります。

​

1回のカウンセリングでも目から鱗のような発見もあります。

身についたパターンは人それぞれですが、どの場面でもそのパターンは適用されるため、同じような出来事を引き寄せてしまうのです。1回のカウンセリングで、パターンの部分を切り崩すときもあります。

 

カウンセリングのみをご希望の方は、ご利用ください。

​

最初に12回セッションを受けることで、新しい知識が入り、自分中心心理学の概念が理解できるようになり、受け取る側の受け皿が、広く大きくなります。

​それにより理解度が格段にアップし、話の内容がとても理解しやすくなります。

それぐらい一般の解釈とは違っているのです。

自分に起きていることがもし自分で解決できるようになり、何故起きているのか解るようになれたら、なんて自由な世界が広がることでしょう。そして​さらに、成功者に見えている事があなたにも見えるようになるのです。

 

さてここまで読んで頂いて、いくらになるのか気になっていらっしゃることと思います。

実際私も数百万という金額を注ぎ込んできました。

​

しかし、そんな大金をお使いになる必要はありません。

​

ご提供コース

 

６ヶ月コース　　テキスト込みで、月2回セッション全12回　　¥140,000

   お申し込みは、こちらから⇨

​

月一カウンセリングコース　　毎月1回カウンセリングに通う方法です。お時間はかかりますが、ゆっくりやって

　いく学びにもなります。お申し込みは、こちらから⇨　

​

​

非通知によるお電話はお受けいたしておりません。

​LINEかメールでのお申し込みをお願いいたします。

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

​

​

​